Parná sauna. Útulné, tajomné, parou naplnené prostredie parnej sauny má upokojujúci účinok, uvoľňuje sa myseľ aj telo.

Jej história siaha do rímskych kúpeľov a parnou saunou je aj orientálny hammam.

Do parnej sauny sa vstupuje bez plachty, nahý, alebo v plávkach. Miesto na sadnutie sa pred a po použití omýva vodou. 

Teplota okolo 45 ºC podporuje cirkuláciu podobne ako vo fínskej saune. Vlhkosť v saune dosahuje 100%, čo má blahodarný zvlhčujúci účinok na dýchacie cesty, uvoľňuje hlieny, a tak je parná sauna výborná pre ľudí s astmou a chronickým zápalom dýchacích ciest.